信息管理系第91期教师讲坛于2019年11月26日16：00在A6-118开展，胡立琴老师担任本次讲坛的主讲人，参加讲坛的有各年级的同学。

胡立琴老师以如何做到情绪管理为核心展开了对情绪管理的探讨。首先，她用两个例子来讲述坏情绪是如何产生的，接着用十道题测试我们在生活中控制情绪的能力，并解释了怎样掌控自己的情绪控制能力。

然后，胡老师又给大家介绍了心理学中的一个经典案例：“踢猫效应”。它是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。它描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。其实，这是一种心理疾病的传染。

最后，老师用了一则小故事来阐释了一个道理：生活中，有许多不如人意的地方，每个人生活环境、地域文化的不同会造成每个人认知不同，但我们不能用自己的想法去驾驭别人，所以要学会在不同的突发状况中控制自己的情绪。

信管系第91期教师讲坛在胡立琴老师精彩的讲解中和同学们积极参下圆满结束，同学们感触良多。

记者：周茂勤

编辑：于丽娟